多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣(yī)、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒(fángshài)剂，适合(shìhé)儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖(fùgài)区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤(xǐdí)会降低(jiàngdī)UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强(qiáng)紫外线暴露。 看吊牌(diàopái)，看是否有标注防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对(xiāngduì)越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒(fángshài)衣； 看颜色，浅色面料一般能(néng)反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂(bǔtú)，易破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜(fángshàishuāng)适合游泳等水下活动场景。 选购要点(yàodiǎn)：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是(shì)防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别(fēnbié)为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应(xiàoyìng)紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强(qiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或(huò)PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次(duōcì)补喷；存在吸入风险，误吸(wùxī)有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时(dàizhuāngshí)使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别(chābié)不大(dà)，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更(gèng)易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以(kěyǐ)减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为(yīnwèi)某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等(děng)） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲(chénhàozhōu)审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）